Le magnésium, important pour notre corps

En Automne, les maux qui reviennent le plus souvent sont :

- Éternuements, Nez Bouché
- Maux de Gorge

- Maux Tête

- Raideur nucale, dorsale

- Poussée de Fièvre

- Fatigue Mentale, Dépression

- Constipation, Selles molles matinales..

IMPORTANT : Les conseils ci-dessous ne doivent pas être appliqués sans l’avis de votre médecin ou pharmacien.

Pour éviter que ces maux se répètent d'une année sur l'autre et plusieurs fois durant l'année, il est conseillé de faire une cure de Magnésium B6 pendant 2 à 3 semaines :

 

- Durant la 1ère semaine, prenez 1 comprimé le matin et 2 le soir.

 

- Puis passez à 1 comprimé le matin et 1 le soir.

Le magnésium a différentes propriétés :

 

- Il assure la santé des os et des dents ainsi que celle des muscles et du foie (il

favorise leur régénération, stimule les vitamines B et participe à la formation sanguine et à la formation de l’ATP).
 
- C'est un atout dans la prévention du diabète de type 2 (il est indispensable à la régulation du taux de glucose (sucre dans le sang) et celui des lipides sanguins).
 
- Il permet de maintenir un rythme cardiaque régulier.
- Surtout ce minéral est connu pour être bénéfique en cas d'état de stress, d'anxiété et de tension grâce à ses effets sur la relaxation musculaire et sur la régulation du système nerveux.

On retrouve sinon des sources de magnésium dans notre alimentation :

C'est une description succincte sur le magnésium, n'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations.

Catégories : santé, meilleureforme, entretien, automne

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Commentaires: 1
  • #1

    Tammi Scheuermann (mardi, 07 février 2017 09:36)


    This is a topic which is close to my heart... Thank you! Exactly where are your contact details though?